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Plante adaptogène : définition et bienfaits pour la santé

Notre quotidien génère de nombreux défis pour notre bien-être physique et mental. On souhaite aller toujours plus vite, on cherche à faire plus, à faire mieux… Ce qui peut être source de stress et ...

Chaga : un champignon adaptogène riche en bienfaits

Dans la liste des plantes aux nombreux bienfaits pour la santé, se trouve le Chaga. Non, il ne s’agit pas d’une danse ou d’une barre énergisante, mais bien d’un champignon aux puissants effets, cap...

Lion’s Mane : un champignon aux effets surprenants

La nature réserve bien des surprises, à l’image du Lion’s Mane, un champignon aux nombreux bienfaits pour la santé. Qu’est-ce que le Lion’s Mane, quels sont ses effets et comment en profiter ? On v...

Le café adaptogène : une boisson méconnue remplie de bienfaits

Connaissez-vous le café adaptogène et ses nombreux bienfaits pour la santé ? Pratique médicinale de plus en plus populaire, cette boisson préparée à base de café et de plantes adaptogènes aiderait ...